迎首个全国学生心理健康宣传教育月 第二届青少年心理安全论坛落幕

2024年5月是首个“全国学生心理健康宣传教育月”。5月27日记者获悉，由中国教育三十人论坛发起举办的第二届青少年心理安全论坛落幕，多位知名教育家、心理学家围绕学生心理健康相关热点问题展开研讨。

论坛上，北京大学心理与认知科学学院教授、中国心理学会理事长苏彦捷谈道，在培养孩子的时候，不是只有父母、老师去帮助孩子，而是大家一起成长。如何关注孩子的身心健康？苏彦捷分享了四个方面，第一注重运动，有氧运动可以释放快乐的化学物质，可以调节情绪，提高免疫力；第二，要睡好，好的睡眠不仅可以提高学习效率，还能调整情绪；第三，学会处理关系，形成良好关系的一个重要方法就是要站在对方的角度想问题；第四，要建构一个全面的资源发展系统，比如换位思考、自尊、自我效能感、乐观、目标明确、自律自控等。

“在很长一段时间内，我们忽略了孩子个人学习的意义。如果一个孩子不能自己提出问题，所有的问题都来源于教师的话，他们就找不到学习的意义。”上海市特级教师、正高级教师王天蓉谈道，快乐学习的发生，强调的是学生主动提出问题，让学生学有心情。然后聚焦核心问题，让学生学有激情，还要持续地探索，去追问，而这种追问能够激发他们学习的热情。同样，学生还要去建构问题系统，学得有深度。学会合作解决问题，合作能促进友情，学习是终身的事情，学有钟情。

中国心理卫生协会常务理事、北京心理卫生协会名誉理事长杨凤池谈道，当前青少年心理出现的新倾向：性格向外归因居多，喜欢标新立异；情感上直接表达多于委婉表达；自我意识方面，自我中心又自我力量不足，存在着内在矛盾；在人际关系上，认为非好即坏，人我边界感不清。

杨凤池介绍，青少年常见的心理困扰，包括学习动机不足、学习兴趣不强的学习困扰；青春期少男少女交往中的情感困扰；师生、亲子、同学中的人际关系困扰。“如果这些困扰处理不好可能导致青少年心理危机”， 杨凤池谈道，解决常见的心理困扰干预是第二位的，第一位是倾听，先听听孩子的心声，明白他们是怎么想的，要干什么，他们的苦恼在哪里。

国家教育咨询委员会委员、21世纪教育研究院名誉理事长、中国教育三十人论坛成员杨东平认为，长期以来，我们关注的是教育能够变现的，可以转化为利益的部分，在这一过程中，学生逐渐失去和模糊了人的独特性，表现为片面追求升学率，将考上好学校视为人生唯一的出路，其他的人格发展，如自我探索、合作能力、创造性等被漠视了。

杨东平认为，改变教育制度，实行灵活的小型化和多样化的学校制度，当前这个问题已经提到重要的议事日程。他建议，更大程度地实现学习自由、教学自由，取消严厉的学业竞争，同时，还要认识AI时代提供的教育机遇。

新教育研究院院长、中国教育三十人论坛成员李镇西认为，从教育学的角度看，好的关系是教育的前提，也是心理安全的条件。让学生在班级里有安全感，关系越好，心理问题会越少。“不要用一把尺子衡量所有人。让每个孩子成为最好的自己，这是我们今天要重申的教育价值。”（新京报，记者冯琪）

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